人們往往不把妊娠反應(yīng)當(dāng)回事,總認(rèn)為這是正常的生理反應(yīng),不需要特殊治療。其實(shí),這種觀點(diǎn)是非常錯(cuò)誤的,嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)不僅對(duì)孕婦本身的健康不利,對(duì)胎兒的智力發(fā)育也是不利的。醫(yī)學(xué)研究表明,在懷孕前3個(gè)月,往往是決定新生兒智力高低的關(guān)鍵時(shí)期。從胎兒的整個(gè)發(fā)育過程來看,其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化,均在前3個(gè)月內(nèi)形成。
孕婦的妊娠反應(yīng)常常是在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻最嚴(yán)重。這種反應(yīng)如果嚴(yán)重,就會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的后果,給母體以及胎兒造成傷害。在懷孕初期,孕婦的胎盤會(huì)分泌出一種叫絨毛膜促性腺激素的物質(zhì)。該物質(zhì)能抑制胃液的分泌,使胃液顯著減少,致使體內(nèi)消化酶的活力大大降低,影響孕婦的正常消化吸收功能,使人產(chǎn)生惡心、嘔吐、食欲不振、不思飲食等反應(yīng),致使孕婦出現(xiàn)消瘦、體重下降等癥狀,直接影響著胎兒的健康,嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響胎兒的營養(yǎng)需求量及腦細(xì)胞的發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì),在低體重的新生兒中,約有30%不同程度地存在著精神和智力方面的問題,低體重兒有先天異常病變的比正常體重兒多8倍。
既然早孕反應(yīng)是一種正常的、暫時(shí)的生理現(xiàn)象,為了將來孩子與孕婦的健康,孕婦應(yīng)予以進(jìn)行飲食調(diào)整和治療。采取少吃多餐,吐了再吃的辦法,吃一些可口的食品,并適當(dāng)多吃一些對(duì)孩子腦部發(fā)育有益的食品。諸如富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素和糖等的食物。
要很好地補(bǔ)充這些營養(yǎng)成分,目前最理想的也是最經(jīng)濟(jì)的就是喝牛奶。牛奶被認(rèn)為是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的一種比較理想的完全食品。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素及鈣、鐵、鈉等礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)與微量元素,都與孕婦有著密切的關(guān)系。如果缺乏這些物質(zhì)和元素,就會(huì)影響胎兒生長和某些臟器的發(fā)育。
同時(shí),孕婦在膳食的安排中,應(yīng)體現(xiàn)多樣化的原則,如吃一些蛋類、魚、肉、動(dòng)物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物,要注意粗細(xì)糧搭配,經(jīng)常變換花樣,亦可隨口味適當(dāng)加些調(diào)味品。以促進(jìn)食欲,增加孕婦及其胎兒的營養(yǎng),為孩子大腦發(fā)育奠定雄厚的物質(zhì)基礎(chǔ)。
此外,牛奶還有預(yù)防高血壓的功能。高血壓是中老年人的一種常見病。這種疾病可以從胎兒在母親肚子里的時(shí)候開始預(yù)防,嬰兒的母親如果在她懷孕的最后3個(gè)月內(nèi),堅(jiān)持每天喝一定量的牛奶,就能降低孩子的血壓,如果兒童期血壓超過正常標(biāo)準(zhǔn),成年后往往發(fā)展成為高血壓,而讓他們每天喝一杯牛奶,就可以使收縮壓降低。每天喝3杯牛奶,收縮壓平均降低40%,因此,人們把牛奶成為高血壓的天敵。來源:人民網(wǎng)